×
Xin lỗi, hoạt động này hiện đang bị ẩn
Tổng quan các chủ đề
ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN
Người đã học khóa học “Vovinam Việt võ đạo cơ bản”
Độ tuổi từ 12 tuổi trở lên
Người muốn có khả năng tự vệ và bảo vệ bản thân
Thể trạng chung yếu muốn được khỏe mạnh hơn
Người thiếu tự tin và thiếu tập trung khi làm việc
Người thường xuyên căng thẳng, stress
Người thừa cân muốn lấy lại vóc dáng thon gọn hơn
BẠN NHẬN ĐƯỢC GIÁ TRỊ GÌ
Nâng cấp trình độ luyện tập Vovinam với các học viên đã học khóa Cơ bản
Có khả năng tự vệ khi gặp tình huống nguy hiểm.
Khí huyết lưu thông, tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng
Cải thiện sức khỏe tim mạch, cải thiện vóc dáng
Nâng cao khả năng quan sát, học cách xử lý tình huống linh hoạt.
Tăng khả năng tập trung, nhanh nhẹn và thúc đẩy tính kỉ luật cũng như khả năng giữ bình tĩnh
Tăng sự tự tin, trầm tĩnh và kiên nhẫn
THÔNG TIN KHÓA HỌC
Võ thuật ngày nay là không chỉ là một bộ môn thể thao được nhiều người yêu thích tập luyện mà còn là một môi trường giúp con người rèn luyện sức khỏe, rèn luyện nhân cách, rèn luyện các phẩm chất tinh thần vô giá mà không phải bộ môn thể thao nào cũng có Vovinam-Việt võ đạo là một môn võ được hình thành trên nền tảng võ và vật dân tộc, đồng thời nghiên cứu tinh hoa của các môn võ khác trên thế giới để cải tiến nền tảng kỹ thuật theo nguyên lý cương-nhu phối triển. Chính vì vậy, Vovinam có hệ thống kỹ thuật phong phú, đa dạng và phù hợp với thể trạng của người Việt Nam
Khóa học thứ hai mà Trung tâm VMC mang đến cho bạn “Vovinam Việt võ đạo trình độ 1” tiếp tục hướng dẫn cho học viên những kỹ thuật thực tế hữu ích như:
Các kỹ thuật cơ bản phù hợp trình độ 1
Các kỹ thuật phản đòn đấm khi bạn gặp tình huống nguy hiểm
Chương cuối là sự kết hợp các kỹ thuật thành bài quyền, giúp chúng ta luyện tập hàng ngày cho tới khi thuần thục
Hệ thống khóa học Vovinam với cách hướng dẫn cô đọng, đơn giản, dễ áp dụng hoàn toàn có thể giúp chúng ta có thể tự mình rèn luyện ngay tại nhà, từ đó nâng cao sức khỏe toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần.
THÔNG TIN GIẢNG VIÊN
Giảng viên Bùi Tuấn Đạt
- Võ sư Chuẩn Hồng Đai môn Vovinam - Việt Võ Đạo
- Nguyên Trưởng Ban chuyên môn
- Ủy viên ban chấp hành Liên đoàn Vovinam - Việt Võ Đạo TP. Hà Nội
- Nguyên HLV tuyển trẻ Đội tuyển Vovinam Hà Nội.
- Giảng viên võ thuật trường ĐH FPT Hà Nội.
- Kiện tướng Quốc gia môn Vovinam nội dung đối kháng:
- Huy chương vàng Giải Vô địch Vovinam toàn quốc năm 2011
- Huy chương bạc Giải Cup các CLB mạnh toàn quốc 2011
NỘI DUNG KHOÁ HỌC
CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ VOVINAM
Bài 1: Giới thiệu về Lịch sử hình thành và phát triển Môn phái Vovinam - Việt Võ Đạo Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 3:10 điều tâm niệm của Môn sinh Vovinam Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 4: Lợi ích và tinh thần khi tập luyện Vovinam Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 5: Nguyên tắc và những lưu ý khi tập luyện Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 6: Giới thiệu nghi thức trong Vovinam: Nghỉ, nghiêm, chào, đứng lên ngồi xuống. Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
CHƯƠNG 2: KHỞI ĐỘNG TRƯỚC KHI THỰC HIỆN KỸ THUẬT
Bài 1: Khởi động các khớp Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 2: Các động tác căng giãn cơ thể Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
CHƯƠNG 3: KỸ THUẬT CƠ BẢN
Những lưu ý khi tập luyện Vovinam Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 2: Độc cước tấn, Hồi tấn Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 3: Kỹ thuật đánh gối số 1 Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 4: Kỹ thuật đánh gối số 2 Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 5: Kỹ thuật đánh gối số 3 Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 6: Kỹ thuật đánh gối số 4 Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
CHƯƠNG 4: CÁC KỸ THUẬT CHIẾN LƯỢC
Những lưu ý khi tập luyện Vovinam Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 1: Kỹ thuật chiến lược số 6 Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 2: Kỹ thuật chiến lược số 7 Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 3: Kỹ thuật chiến lược số 8 Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 4: Kỹ thuật chiến lược số 9 Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 5: Kỹ thuật chiến lược số 10 Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
CHƯƠNG 5: CÁC KỸ THUẬT PHẢN ĐÒN
Những lưu ý khi tập luyện Vovinam Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 1: Kỹ thuật phản đòn đấm thẳng phải Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 2: Kỹ thuật phản đòn đấm thẳng trái Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 3: Kỹ thuật phản đòn đấm móc phải Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 4: Kỹ thuật phản đòn đấm móc trái Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 5: Kỹ thuật phản đòn đấm múc phải Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 6: Kỹ thuật phản đòn đấm múc trái Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 7: Kỹ thuật phản đòn đấm thấp phải Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 8: Kỹ thuật phản đòn đấm thấp trái Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 9: Kỹ thuật phản đòn đấm lao phải Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 10: Kỹ thuật phản đòn đấm lao trái Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 11: Kỹ thuật phản đòn đấm tự do số 1 Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 12: Kỹ thuật phản đòn đấm tự do số 2 Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
CHƯƠNG 6: QUYỀN: BÀI NHẬP MÔN QUYỀN
Bài 1 - Phân đoạn 1: Bộ Chém Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 2 - Phân đoạn 2: Bộ Đấm Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 3 - Phân đoạn 3: Bộ Gạt Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 4 - Phân đoạn 4: Bộ Chỏ Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Bài 5 - Phân đoạn 5: Bộ Đá Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
LỘ TRÌNH TẬP LUYỆN VOVINAM - TRÌNH ĐỘ 1 Tệp tin
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ
Bài kiểm tra cuối khoá
Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học
ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHOÁ HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN