• Độ tuổi 12 - 35 tuổi;
  
• Người mới tham gia tập luyện, ít vận động;
• Người có mục tiêu cải thiện sức khỏe và vóc dáng tố hơn.

Về kiến thức

• Trang bị kiến thức nền tảng của môn Boxing.
• Tư thế tập luyện Boxing đúng cách.
• Sắp xếp buổi tập và lịch tập hiệu quả.
• Kiến thức cơ bản về gym.

Về kỹ năng

• Học kỹ năng về các đòn đấm Boxing cơ bản.
• Học kỹ năng phòng thủ có thể áp dụng để tự vệ.
• Học kỹ năng tập luyện tại nhà.
• Học kỹ năng phối hợp vận động.

Về tinh thần, thể chất

• Rèn luyện tính kỷ luật.
• Giải tỏa tinh thần.
• Cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.
• Cân bằng vóc dáng, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Boxing là môn thể thao võ thuật có khả năng rèn luyện sức khỏe, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể ngày càng được nhiều người ưa chuộng ở Việt Nam. Đây cũng là hình thức tập luyện nhằm đốt cháy năng lượng dư thừa để có một cơ thể săn chắc. Boxing còn là môn trang bị cho người tập khả năng tự vệ phản xạ nhanh nhạy rất phù hợp cho những người mới bắt đầu tập luyện võ thuật.

Huấn luyện viên: Nguyễn Đức Minh

• Trình độ chuyên môn: Chứng chỉ Huấn luyện viên Cấp 2; Chứng chỉ Huấn luyện viên Quốc tế.
• Quá trình hoạt động: 8 năm kinh nghiệm làm Huấn luyện viên thể hình, 11 năm rèn luyện thể thao

1. Chứng nhận tham gia khóa học

• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
• Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.