Tìm kiếm

Từ khóa nổi bật

Tìm kiếm toàn cục chưa được mở
Chuyển tới nội dung chính

Tổng quan các chủ đề

    • Người mới tập Yoga

    • Người có vấn đề về sức khỏe muốn tìm đến một bộ môn vận động rèn luyện thân-tâm-trí hàng ngày 

    • Người đã tập lâu nhưng mất gốc Yoga, chưa thực sự cảm nhận được tác dụng của Yoga

    • Người đã tập yoga lâu năm và muốn tìm hiểu kỹ hơn về yoga để gia tăng vốn kiến thức cũng như hướng dẫn cho người khác 

      • Học viên được trang bị kiến thức cơ bản về Yoga, biết được vì sao nên lựa chọn tập Yoga.
      • Biết cách và được hướng dẫn tập Yoga an toàn, chữa bệnh, hay tăng cường sức mạnh thân- tâm- trí.
      • Có khả năng khắc phục một số vấn đề về sức khỏe nhờ luyện tập Yoga
      • Được nuôi dưỡng tâm hồn và sức khỏe tinh thần.
      • Có khả năng hướng dẫn người khác thực hành Yoga
      • Đây là một khóa học Hoàn hảo cho các bạn nào sẽ luyện tập Yoga, đã và đang luyện tập Yoga nhưng lại thiếu kiến thức căn bản về Yoga, và chưa thực sự phát huy được lợi ích của Yoga đối với cơ thể, tâm trí và tinh thần của mình.

        Khóa học sẽ giúp cho các bạn có được nền tảng vững chắc trên con đường Yoga- khám phá sức mạnh bên trong bạn!

        Hãy sẵn sàng cho một con người mới năng lượng hơn, tích cực hơn và đẹp đẽ hơn!

        • Ảnh giảng viên

          Huấn luyện viên Yoga - Nguyễn Thị Lan Hương

          • Giáo viên Yoga quốc tế 500h, Giáo viên Yoga trị liệu, Yoga bầu, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga
          • HLV dinh dưỡng- Cung cấp giải pháp Sức khỏe và vóc dáng Hoàn hảo
          • Á hậu tài sắc Thế giới 2022
          • Nữ hoàng Yoga Việt Nam 2022- Miss Truyền Thông
          • Hoa hậu doanh nhân Việt Nam thế giới- Miss Thể thao
            • Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 1: Sơ lược về Yoga Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 1: Yamas Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 2: Niyamas Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 3: Asana Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 4: Pranayama Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 5: Pratyahara và Dharana Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 6: Dhyana và Samadhi Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 1: Lưu ý khi tập Yoga Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 2: Các dụng cụ cần thiết Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 2: Tư thế ngồi vặn xoắn + Biến thể Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 3: Tư thế mặt bò Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 4: Tư thế gập người Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài luyên tập 1 Bài kiểm tra
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 1: Tư thế trái núi/cây cọ Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 2: Tư thế nghiêng người sang bên Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 3: Tư thế cái cây Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 4: Tư thế nửa bánh xe Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 5: Đứng gập người về phía trước+ biến thể Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 6: Tư thế cái ghế Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 7: Cái ghế vặn Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 1: Tư thế Em bé Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 2: Tư thế V ngược Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 3: Tư thế chiến binh 1 Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 4: Tư thế kim tự tháp Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 5: Tư thế tam giác vặn xoắn Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 6: Tư thế chiến binh 2 Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 8: Tư thế đứng chữ A+ Biến thể Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 9: Tư thế chiến binh 3 Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 10: Tư thế tấm ván Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 11: Tư thế tấm ván nghiêng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 12: Tư thế con thuyền Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài luyên tập 2 Bài kiểm tra
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 1: Tư thế cây cầu Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 2: Tư thế lạc đà Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 3: Tư thế rắn hổ mang Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 4: Tư thế cánh cung Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 5: Tư thế bánh xe Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 1: Tư thế cây nến Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 2: Tư thế cái cày Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 3: Tư thế trồng chuối Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 1: Bài tập thở Ujjayi Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 2: Bài thở Kapalbhati Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 3: Bài tập thở Nadi shodhana (Hít thở luân phiên) Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 4: Bài tập thở Bramari Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài luyên tập 3 Bài kiểm tra
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài kiểm tra cuối khoá
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
          • 1. Chứng nhận tham gia khóa học

            • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

            2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

            • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
            • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.
            • Hotline Zalo Liên hệ
              ×