
Không phải nói thì ai cũng biết cột sống có vai trò quan trọng như thế nào đối với tình trạng sức khoẻ tổng thể của một con người. Từ "cột sống" có thiểu hiểu rộng ra là "trụ cột của cuộc sống hoặc trụ cột của cơ thể sống", điều đó nói nên tầm quan trọng đặc biệt của cấu trúc, chức năng cột sống đối với các chức năng sống của toàn cơ thể.
Trong cột sống chứa tuỷ sống, một phần vô cùng quan trọng của hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh thực vật, vì thế có thể coi tình trạng sức khoẻ của cột sống sẽ chính là tình trạng sức khoẻ của hệ thần kinh, cũng vì vậy mà tình trạng sức khoẻ của cơ thể sẽ tỉ lệ thuận với tình trạng sức khoẻ của cột sống và ngược lại. Những người có cột sống khoẻ mạnh, luôn cảm thấy sự thoải mái, dễ chịu, nhẹ nhàng trong những vận động, sinh hoạt, tập luyện hàng ngày. Ngược lại, những người có cột sống bị bệnh sẽ cảm thấy đau nhức, khó chịu, nặng nề trong những vận động, sinh hoạt và tập luyện. Không những thế, nếu tình trạng sức khoẻ cột sống đi xuống trong thời gian dài do gặp những vấn đề ở đĩa đệm, tuỷ sống, thần kinh thực vật... thì sự khó chịu, đau nhức, mệt mỏi sẽ trở nên khó chịu hơn rất nhiều.
Khi còn trẻ, hầu hết mọi người đều có cột sống khoẻ mạnh, trừ những người chẳng may mắc những bệnh hoặc dị tật bẩm sinh, nhưng đến khi trưởng thành và đặc biệt đến độ tuổi đi làm thì hầu hết mọi người đã không thể tránh khỏi được tình trạng suy yếu sức khoẻ cột sống. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như ăn uống thiếu khoa học, mất cân bằng giữa vận động và nghỉ ngơi, lối sống ít vận động, công việc phải ngồi quá lâu, thường xuyên phải làm việc với điện thoại và máy tính... Có lẽ khi liệt kê những nguyên nhân ngày thì ai cũng biết bởi vì thời đại bùng nổ thông tin, những kiến thức như thế này sẽ được phổ biến rộng rãi. Nhưng biết là một chuyện còn có biến sự hiểu biết thành những hành động cụ thể để tạo ra thay đổi tích cực được hay không lại là chuyện hoàn toàn khác.
Với nhiều người, sự thay đổi thực sự sẽ chỉ diễn ra khi tình trạng đau nhức cột sống hoặc bệnh cột sống đã ở giai đoạn nặng và bắt buộc phải thay đổi nếu như không muốn tình trạng trở nên tồi tệ hơn, chúng ta bắt đầu tập bơi, tập thể dục, tập yoga, bắt đầu đăng kí các chương trình trị liệu, bắt đầu lên kế hoạch thay đổi lối sống, thay đổi thói quen... và thực sự những việc làm này đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ của cột sống nói riêng và sức khoẻ tổng thể nói chung.
Trong khoá học này, người học sẽ được biết thêm một phương pháp rất nổi tiếng và tuyệt vời để giúp cải thiện sức khoẻ cột sống, đặc biệt là tình trạng thoái hoá cột sống đó chính là phương pháp massage, bấm huyệt. Với khoá học này, chúng ta sẽ học những kĩ thuật massage, bấm huyệt được sắp xếp theo một trình tự khoa học, hợp lý nhằm đem lại hiệu quả giảm thoái hoá cho từng đoạn cột sống. Ngoài ra, những kiến thức thực hành này còn thực sự rất có ích cho việc phòng ngừa chủ động tình trạng lão hoá sớm đối với cột sống và những phần liên quan như cơ, gân, dây chằng, đĩa đệm. Vì thế khi áp dụng quy trình này một cách đều đặn cho người nhà, người thân, bạn bè, khách hàng thì chắc chắn chúng ta sẽ giúp làm tăng sức khoẻ cột sống của họ lên rất nhiều.
Chúc mọi người học tập thành công và gặt hái nhiều thành quả ưng ý.
Chuyên gia đào tạo massage và trị liệu tự nhiên
Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội năm 2009, Bác sĩ Lê Hải quyết định theo con đường trị liệu tự nhiên bằng quá trình liên tục học tập, nghiên cứu và ứng dụng các liệu pháp tự nhiên khác nhau.
- Bác sĩ Lê Hải nhận Chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh của Bộ Y tế Việt Nam năm 2014
- 3 lần nhận bằng khen của giám đốc bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
- Là 1 trong 2 bác sĩ đại diện cho y học cổ truyền Việt Nam, tham gia hội chợ y học cổ truyền thế giới tại Hàn Quốc do chính phủ Hàn Quốc mời.
- Với kinh nghiệm hơn 10 năm nghiên cứu, thực hành và giảng dạy về Massage và Trị liệu tự nhiên cho học viên đến từ hơn 10 nước trên Thế giới. Bác sĩ Lê Hải đã và đang có rất nhiều học viên, khoá học, hội thảo chuyên đề tại bệnh viện, trung tâm yoga, spa tại Việt Nam.
CHƯƠNG 1: CỘT SỐNG: CẤU TRÚC & CHỨC NĂNG
CHƯƠNG 2: TẠI SAO MASSAGE, BẤM HUYỆT GIÚP GIẢM THOÁI HOÁ CỘT SỐNG
CHƯƠNG 3: CHUẨN BỊ TRƯỚC KHI THỰC HÀNH
CHƯƠNG 4: QUY TRÌNH MASSAGE BẤM HUYỆT GIẢM THOÁI HOÁ CỘT SỐNG CỔ
CHƯƠNG 5: QUY TRÌNH MASSAGE BẤM HUYỆT GIẢM THOÁI HOÁ CỘT SỐNG NGỰC
CHƯƠNG 6: QUY TRÌNH MASSAGE BẤM HUYỆT GIẢM THOÁI HOÁ CỘT SỐNG THẮT LƯNG
CHƯƠNG 7: QUY TRÌNH MASSAGE, KÉO GIÃN THÔNG KINH LẠC GIẢM THOÁI HOÁ
CHƯƠNG 8: BÍ QUYẾT CẢI THIỆN SỨC KHOẺ CỘT SỐNG
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học
1. Chứng nhận tham gia khóa học
2. Chứng nhận hoàn thành khóa học