Tìm kiếm

Từ khóa nổi bật

Tìm kiếm toàn cục chưa được mở
Chuyển tới nội dung chính

Tổng quan các chủ đề

    • Từ 10 - 80 tuổi.
    • Người muốn hiểu hơn về những hoạt động của cơ thể mình và phương pháp phục hồi chức năng đại tràng bằng massage, bấm huyệt y học cổ truyền.
    • Gia đình có người lớn và trẻ em đang có yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe đại tràng như:
      • Thói quen ăn quá nhanh, nhai không kĩ, vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại, máy tính, vừa ăn vừa đứng lên ngồi xuống, chạy nhảy không yên.
      • Thói quen lạm rụng rượu bia, uống nước đá lạnh, ăn uống không có giờ giấc, ít vận động, ít tập luyện, ngồi quá nhiều, thói quen thức đêm dậy muộn.
      • Thói quen ăn quá nhiều gia vị cay nóng, tiêu thụ quá nhiều đồ ăn chiên xào rán nướng, món ăn có quá nhiều chất béo, lạm dụng thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn, chế độ ăn thiếu chất xơ.
      • Thường xuyên bị stress, căng thẳng, lo lắng suy nghĩ quá mức hoặc tâm trạng ức chế bực bội.
      • Sử dụng quá nhiều thuốc tây hoặc sản phẩm, chế phẩm có ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển bình thường của hệ vi khuẩn đường ruột.
    • Người lớn và trẻ em đã hoặc đang điều trị viêm đại tràng co thắt (hội chứng ruột kích thích) muốn có giải pháp mới bằng xoa bóp, bấm huyệt để cải thiện tốt hơn, hiệu quả hơn và phòng ngừa bệnh tái phát.
    • Người làm nghề xoa bóp bấm huyệt, kĩ thuật viên spa, massage trị liệu mong muốn tìm hiểu về quy trình massage bấm huyệt cải thiện chức năng đại tràng để phục vụ khách hàng.
    • Người làm nghề chăm sóc và giáo dục sức khỏe cộng đồng, giáo viên và huấn luyện viên gym, fitness, pilate, yoga phục hồi và trị liệu... muốn hiểu sâu về quy trình massage bấm huyệt phục hồi và trị liệu viêm đại tràng.
    • Bất kỳ ai yêu thích kiến thức về cơ thể học, khoa học sức khỏe, y học cổ truyền, trị liệu tự nhiên muốn mở rộng kiến thức, kĩ năng trị liệu để giúp ích cho bản thân và cộng đồng.
    • Về kiến thức:

      • Hiểu rõ về sự an toàn, lợi ích toàn diện của massage, bấm huyệt trong phục hồi chức năng của đại tràng và việc cải thiện những biểu hiện khó chịu liên quan đến sự suy giảm chức năng đại tràng.
      • Nắm được từng bước quy trình thực hành massage, bấm huyệt giúp chăm sóc đại tràng, làm sạch đại tràng và phòng ngừa rối loạn chức năng đại tràng ở người lớn và trẻ em.
      • Làm giảm những biểu hiện khó chịu gây ra bởi tình trạng viêm đại tràng co thắt (hội chứng ruột kích thích).
      • Hiểu rõ trường hợp nào thì nên áp dụng, trường hợp nào cần phải thận trọng và khi nào nên kết hợp với những phương pháp khác để phục hồi hiệu quả nhất.
      • Nắm được bí quyết dưỡng sinh đại tràng dựa trên kinh nghiệm nghìn năm y học cổ truyền phương đông.

      Về kỹ năng:

      • Có khả năng thực hành được các bước quy trình massage bấm huyệt đem lại hiệu quả giúp phục hồi tích cực những chức năng bình thường của đại tràng ở cả người lớn và trẻ em.
      • Biết cách xác định đúng vị trí và sử dụng được những huyệt đạo y học cổ truyền nổi tiếng, có hiệu quả cao trong cải thiện chức năng đại tràng.
      • Được chỉ rõ đâu là kĩ thuật thực hành massage bấm huyệt sai, đâu là kĩ thuật đúng và những mấu chốt để thành công cho người mới học.
      • Biết 3 động tác đặc biệt giúp chăm sóc làm sạch đại tràng cho chính bản thân mình và có khả năng hướng dẫn lại cho người khác.

      Về tinh thần, thể chất: 

      • Cải thiện nhanh chóng những biểu hiện khó chịu do tình trạng suy giảm chức năng đại tràng gây ra như: đi ngoài nhiều lần trong ngày, đau bụng vùng khung đại tràng, phân lúc nát lúc táo, phân không thành khuôn, đầy hơi, chướng bụng, ậm ạch vùng bụng, ăn không ngon, mệt mỏi, sút cân, tiêu hóa kém, thể trạng kém v.v...
      • Đại tràng khỏe mạnh, hoạt động ổn định chắc chắn sẽ đem lại cảm giác thoái mái, dễ chịu, nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bị bệnh.
      • Chúng ta cần tìm cho mình một chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ, đa dạng đi kèm với đó cần xây dựng thói quen ăn uống có giờ giấc, đều đặn, đúng với nhu cầu vận động, công việc của từng người.

        Có thể bạn sẽ rất bất ngờ khi biết rằng, bên cạnh việc lựa chọn thực phẩm để có những món ăn có lợi cho sức khỏe thì cách ăn hay cụ thể thể là động tác nhai cũng ảnh hưởng rất nhiều đối với chức năng đại tràng. Rất nhiều người có thói quen ăn và nuốt quá nhanh, nhai được vài miếng đã nuốt, hoặc ăn vội vàng, lúc ăn thiếu tập trung... vì vậy đã vô tình khiến cho quá trình tiêu hoá gặp khó khăn ngay từ bước ban đầu, bước đầu tiên đã làm không đúng thì chắc chắn ở những phần công đoạn tiếp theo và ở giai đoạn cuối cùng chắc chắn sẽ gặp trở ngại. Người xưa có câu "đầu xuôi đuôi lọt" nên đoạn đầu không được xuôi thì chắc chắn phần đuôi sẽ có vấn đề.

        Y học truyền thống khi nói về nguyên nhân cũng như cách phục hồi một bệnh tật nào đó thì luôn dựa trên quan điểm toàn diện, cân bằng, tập trung vào xử lý cái gốc của vấn đề. Cụ thể là nếu bạn muốn phục hồi chức năng đại tràng thì bạn cần phải có cái nhìn nhận toàn diện về toàn bộ quá trình tiêu hoá, cần nhận thấy rõ những nguyên nhân bắt nguồn từ cảm xúc, tinh thần, thói quen, nếp sống trong quá trình phát sinh bệnh tật cũng như trong đường lối phục hồi bệnh. Trong khóa học này, dựa trên tư tưởng về sự toàn diện và trị liệu tận gốc của y học cổ truyền bạn sẽ được hướng dẫn một cách hết sức cẩn thận để đạt được cái nhìn toàn diện và thấu đáo về vấn đề sức khỏe đại tràng, trên cơ sở hiểu biết khoa học này, bạn sẽ có khả năng chủ động trong việc chăm sóc đại tràng của chính bản thân cũng như người khác.

        Đây là khóa học online hướng dẫn thực hành quy trình massage bấm huyệt, do vậy chắc chắn phần nội dung thực hành sẽ được ưu tiên và chiếm phần lớn thời lượng trong nội dung các bài giảng. Cụ thể là, bạn sẽ được học tổng cộng 5 quy trình từ chương 3 đến chương 7 bao gồm những nội dung giúp bạn có thể thực hành đúng những động tác massage, bấm huyệt giúp cải thiện chức năng đại tràng cho người lớn và trẻ em. Đặc biệt tại chương cuối cùng bạn sẽ được hướng dẫn 3 tuyệt chiêu giúp chủ động làm sạch, chủ động phục hồi hoạt động đại tràng cho chính mình, nó rất dễ làm, dễ học và dễ nhớ.

        Khi tham khảo kĩ lưỡng những nội dung của khóa học này, bạn sẽ thấy rằng đây là khóa học không chỉ giúp bạn mở mang thêm nhiều kiến thức về chăm sóc đại tràng, kiến thức giúp cho hệ tiêu hoá khỏe mạnh mà lồng ghép trong đó là những giải pháp thực hành thực sự hiệu quả, an toàn. Chúc bạn học tập thành công, có thể chủ động đem lại sức khỏe cho người khác cũng như chính bản thân mình.

        • Ảnh giảng viên

          • Chuyên gia đào tạo massage và trị liệu tự nhiên
          • Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội năm 2009, Bác sĩ Lê Hải quyết định theo con đường trị liệu tự nhiên bằng quá trình liên tục học tập, nghiên cứu và ứng dụng các liệu pháp tự nhiên khác nhau.
          • Bác sĩ Lê Hải nhận Chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh của Bộ Y tế Việt Nam năm 2014
          • 3 lần nhận bằng khen của giám đốc bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
          • Là 1 trong 2 bác sĩ đại diện cho y học cổ truyền Việt Nam, tham gia hội chợ y học cổ truyền thế giới tại Hàn Quốc do chính phủ Hàn Quốc mời.
          • Với kinh nghiệm hơn 10 năm nghiên cứu, thực hành và giảng dạy về Massage và Trị liệu tự nhiên cho học viên đến từ hơn 10 nước trên thế giới. Bác sĩ Lê Hải đã và đang có rất nhiều học viên, khóa học, hội thảo chuyên đề tại bệnh viện, trung tâm yoga, spa tại Việt Nam.
            • Quy trình massage, bấm huyệt cải thiện chức năng đại tràng toàn diện Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Quy trình đại tràng giải phẫu Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Quy trình đại tràng- Huyệt, Kinh lạc Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Hướng dẫn CSSK chủ động bằng YHCT Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 1: Đại tràng và những khó chịu thường gặp Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 2: Dưỡng sinh Đông y & sức khỏe đại tràng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 3: Massage, bấm huyệt và chức năng đại tràng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 4: Đôi bàn tay và kĩ thuật chăm sóc đại tràng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 5: Chuẩn bị không gian trước khi thực hành Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 6: Những dụng cụ, sản phẩm hỗ trợ cần thiết Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 7: Áp dụng các quy trình trong thực tế Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 8: Làm sạch và khởi động đôi tay Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 1: Vị trí đại tràng trong hệ tiêu hoá Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 2: Hoạt động co bóp của đại tràng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 3: Kinh lạc, huyệt đạo cải thiện chức năng đại tràng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 4: Cột sống, thần kinh và chức năng đại tràng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 1: Kiến thức nhập môn quan trọng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 2: Bước 1: chuẩn bị trước khi làm Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 3: Bước 2: kiểm tra, đánh giá, cảm nhận Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 4: Bước 3: xoa tròn quanh bụng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 5: Bước 4: ấn vòng quanh rốn 1 Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 6: Bước 5: ấn vòng quanh rốn 2 Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 7: Bước 6: kéo đẩy ngang bụng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 8: Bước 7: kéo đẩy chéo bụng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 9: Bước 8: xoa miết dọc khung đại tràng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 10: Bước 9: day tròn dọc khung đại tràng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 11: Bước 10: sử dụng huyệt Thuỷ phân Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 12: Bước 11: sử dụng huyệt Thiên khu Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 13: Bước 12: sử dụng huyệt Đại hoành Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 14: Bước 13: sử dụng huyệt Khí hải Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 15: Bước 14: sử dụng huyệt Quan nguyên Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 16: Tổng hợp các bước dễ ôn tập, dễ nhớ bài Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 2: Bước 2: xoa nóng thắt lưng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 3: Bước 3: day vùng xương cùng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 4: Bước 4: sử dụng huyệt Mệnh môn Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 5: Bước 5: sử dụng huyệt Thận du Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 6: Bước 6: sử dụng huyệt Đại trường du Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 7: Bước 7: chườm ấm vùng thắt lưng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 8: Tổng hợp các bước dễ ôn tập, dễ nhớ bài Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 1: Bước 1: day ấn mặt trong đùi Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 2: Bước 2: sử dụng huyệt Âm lăng tuyền Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 3: Bước 3: sử dụng huyệt Tam âm giao Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 4: Bước 4: sử dụng huyệt Thái bạch Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 6: Bước 6: sử dụng huyệt Túc tam lý Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 7: Bước 7: sử dụng huyệt Hợp cốc Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 8: Tổng hợp các bước dễ ôn tập, dễ nhớ bài Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 1: Bước 1: xoa tròn quanh bụng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 2: Bước 2: xoa dọc cung đại tràng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 3: Bước 3: sử dụng huyệt Thiên khu Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 4: Bước 4: day dọc cột sống Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 5: Bước 5: xoa nóng thắt lưng & xương cùng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 7: Tổng hợp các bước dễ ôn tập, dễ nhớ bài Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 1: Động tác 1: đẩy Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 2: Động tác 2: rung Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 3: Động tác 3: sóng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài kiểm tra cuối khoá
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
          • 1. Chứng nhận tham gia khóa học

            • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

            2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

            • Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
            • Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.