Giá trị của Khóa học combo:
– Giảm đau nhức gối, lưng, vai gáy
– Phòng ngừa thoái hoá khớp, cột sống, bệnh đĩa đệm cột sống
– Làm mềm cơ, khoẻ cơ, tăng sức mạnh cơ bắp
– Phục hồi do chấn thương gây ra do tập luyện quá mức
– Giúp hiểu rõ cơ chế vận động của hệ xương khớp, giúp chủ động phòng ngừa, phòng tránh những chấn thương do vận động.
Lưu ý cách sử dụng Khóa học combo:
– Đang bị vấn đề nào nhiều thì học khoá học liên quan trước
– Kết hợp các nội dung khoá học khác nhau để tạo thành bài chăm sóc cơ thể phù hợp với chính mình
– Mỗi ngày tối thiểu dành 15 phút để chăm sóc cơ thể theo nội dung yêu thích và phù hợp với hoàn cảnh
– Nếu đang bị đau nhức nhiều thì 1 ngày nên dành 1-2 tiếng thực hành
Chi tiết Combo
Y học cổ truyền
Khoá Học 1: THƯ GIÃN VÀ PHỤC HỒI CỔ VAI GÁY
Khóa học cung cấp cho chúng ta những hiểu biết và kĩ năng đặc biệt hữu ích liên quan đến Y học cổ truyền từ xa xưa giúp bạn có thể tự chăm sóc chính mình mỗi khi bị đau mỏi Cổ vai gáy. Đây chính là bước đầu tiên để chúng ta quay trở lại và hiểu cơ thể mình, từ đó đạt được sức khỏe toàn diện nhất.
Y học cổ truyền
Khoá Học 2: TRỊ LIỆU VÙNG LƯNG VÀ PHÒNG CHỐNG THOÁI HOÁ, THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
Khóa học là sự kết hợp tuyệt vời những tinh hoa về giải phẫu Y học hiện đại và kĩ thuật thực hành theo Y học cổ truyền phương Đông, sẽ mang lại cho chúng ta những hiểu biết toàn diện về chính cơ thể mình, đặc biệt là vùng cột sống – bộ khung nâng đỡ của cơ thể.
Y học cổ truyền
Khoá Học 3: XOA BÓP GIẢM ĐAU KHỚP GỐI DO THOÁI HOÁ KHỚP, KHÔ KHỚP
Khoá học chăm sóc khớp gối chủ động bằng YHCT ngoài việc đem lại kiến thức phong phú liên quan đến các vấn đề của khớp gối, còn giúp học viên có bộ giải pháp toàn diện, hiệu quả để chủ động chăm sóc khớp gối cho chính mình và người thân.