Tìm kiếm

Từ khóa nổi bật

Tìm kiếm toàn cục chưa được mở
Chuyển tới nội dung chính

Tổng quan các chủ đề

    • Mọi đối tượng muốn biết cách phòng ngừa thoái hoá khớp, học cách chủ động phòng ngừa, chăm sóc & phục hồi thoái hoá khớp và cột sống không dùng thuốc.
    • Người đang bị đau mỏi cổ vai gáy, tê tay, đau thắt lưng, đau thần kinh toạ, đau đầu gối.
    • Người đã được chẩn đoán thoái hoá khớp gối, thoái hoá khớp vai, thoái hoá cột sống cổ, cột sống thắt lưng, phình lồi hoặc thoát vị đĩa đệm.
    • Phụ nữ tiền mãn kinh có nguy cơ thoái hoá khớp và loãng xương cao.
    • Người hay phải làm việc với máy tính, hay phải ngồi lâu hoặc đứng lâu: người làm văn phòng, nhân viên bán hàng, công nhân đứng máy...
      • Nắm rõ nguyên nhân, quá trình thoái hoá khớp diễn ra trong cơ thể.
      • Biết cách xử lý vấn đề thoái hoá khớp và cột sống đúng hướng, an toàn, hiệu quả.
      • Biết cách tự kiểm tra, đánh giá tình trạng khớp và cột sống của bản thân có ở tình trạng tốt hay không.
      • Biết cách xoa bóp, bấm huyệt đúng phương pháp phòng ngừa và phục hồi thoái hoá khớp, cột sống.
      • Biết các phương pháp dưỡng sinh truyền thống, hiệu quả lâu dài dành cho hệ xương khớp.
      • Hệ vận động con người được cấu tạo chính bởi bộ khung xương gồm khoảng 206 xương dài ngắn khác nhau, gần 360 khớp xương và khoảng 600 cơ. Hệ thống này luôn phải chịu nhiều áp lực mỗi ngày nên rất dễ bị thoái hoá, biến dạng nếu như mỗi người không tự biết cách điều chỉnh và chăm sóc chủ động.

        Khoá học phòng ngừa, chăm sóc & phục hồi thoái hoá khớp và cột sống được thiết kế dựa trên kinh nghiệm lâu năm của đội ngũ Y bác sĩ chuyên môn. Với mục đích giúp mỗi người có những kiến thức, kĩ năng chăm sóc hệ vận động đúng phương pháp và chuẩn xác. Từ đó, giúp mỗi người học cách sử dụng đúng hệ thống vận động của mình.

        Thông qua khóa học, chúng ta sẽ lần lượt được tiếp cận các kiến thức và kỹ năng như:

        • Kiến thức tổng quan về thoái hóa khớp theo góc nhìn Y học Hiện đại và Y học Cổ truyền.
        • Hệ thống kinh lạc có liên quan thế nào đến thoái hóa khớp và điều chỉnh tư thế để khí huyết trong kinh lạc được lưu thông.
        • Phương pháp xoa bóp kinh lạc theo Y học cổ truyền giúp phòng và trị thoái hoá cột sống cổ, khớp vai, khuỷ tay, cổ tay, bàn ngón tay,…
        • Tác động huyệt vị  giúp phòng ngừa thoái hóa khớp toàn diện.
        • Phương pháp toàn diện để điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt, tâp luyện.

        Hãy thực hành và nắm vững những kỹ năng được hướng dẫn trong khóa học để bắt đầu chủ động kiểm soát sức khỏe của mình và hỗ trợ những người thân yêu trong gia đình.

        • Chuyên gia đào tạo massage và trị liệu tự nhiên

           Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội năm 2009, Bác sĩ Lê Hải quyết định theo con đường trị liệu tự nhiên bằng quá trình liên tục học tập, nghiên cứu và ứng dụng các liệu pháp tự nhiên khác nhau.

          Bác sĩ Lê Hải nhận Chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh của Bộ Y tế Việt Nam năm 2014

          - 3 lần nhận bằng khen của giám đốc bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.

          - Là 1 trong 2 bác sĩ đại diện cho y học cổ truyền Việt Nam, tham gia hội chợ y học cổ truyền thế giới tại Hàn Quốc do chính phủ Hàn Quốc mời.

          - Với kinh nghiệm hơn 10 năm nghiên cứu, thực hành và giảng dạy về Massage và Trị liệu tự nhiên cho học viên đến từ hơn 10 nước trên Thế giới. Bác sĩ Lê Hải đã và đang có rất nhiều học viên, khoá học, hội thảo chuyên đề tại bệnh viện, trung tâm yoga, spa tại Việt Nam.

            • Hướng dẫn Chăm sóc sức khỏe chủ động bằng YHCT Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Chương 1. Tổng quan về thoái hoá khớp (PDF) Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 1: Hệ xương khớp của con người Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 3: Nguyên nhân gây ra thoái hoá khớp Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 4: Thoái hoá khớp diễn ra như thế nào Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 5: Biểu hiện của thoái hoá khớp Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 6: Đôi điều về hình ảnh phim chụp X quang Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 7: Nguyên tắc điều trị và phòng ngừa thoái hoá khớp cho mọi người Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 8: Y học cổ truyền và thoái hoá khớp Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 9: Xoa bóp bấm huyệt giảm đau xương khớp Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Chương 2. Kinh lạc và xoa bóp kinh lạc toàn thân (PDF) Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 1: Đôi điều về hệ thống kinh lạc Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 3: Một số lưu ý trong xoa bóp Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 4: Động tác 1: Khởi động tay Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 5: Động tác 2: Khời động toàn thân Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 6: Động tác 3: Làm thông vùng đầu mặt Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 7: Động tác 4: Làm thông nội tạng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài Luyện Tập 1 Bài kiểm tra
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Chương 3. Tự xoa bóp phòng thoái hoá cột sống cổ, khớp vai, khuỷ tay, cổ tay, bàn ngón tay (PDF) Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 1: Động tác 1: Tự xoa bóp phòng và trị thoái hoá cột sống cổ Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 2: Động tác 2: Tự xoa bóp làm thông khí huyết đường kinh âm 1 ở tay Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 3: Động tác 3: Tự xoa bóp làm thông khí huyết đường kinh âm 2 ở tay Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 4: Động tác 4: Tự xoa bóp làm thông khí huyết đường kinh âm 3 ở tay Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 5: Động tác 5: Tự xoa bóp làm thông khí huyết đường kinh dương 1 ở tay Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 6: Động tác 6: Tự xoa bóp làm thông khí huyết đường kinh dương 2 ở tay Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 7: Động tác 7: Tự xoa bóp làm thông khí huyết đường kinh dương 3 ở tay Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Chương 4. Tự xoa bóp phòng thoái hoá cột sống thắt lưng, khớp háng, đầu gối, cổ chân và các khớp ngón chân (PDF) Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 1: Động tác 1: Tự xoa bóp phòng và trị thoá hoá cột sống lưng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 2: Động tác 2: Tự xoa bóp làm thông đường kinh mặt trong chân Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 3: Động tác 3: Tự xoa bóp làm thông đường kinh mặt ngoài chân Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 4: Động tác 4: Tự xoa bóp làm thông đường kinh mặt sau chân Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 5: Động tác 5: Tự xoa bóp vùng bàn chân Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 6: Động tác 6: Tự xoa bóp vùng cổ chân Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 7: Động tác 7: Tự xoa bóp vùng khớp gối Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 8: Động tác 8: Tự xoa bóp vùng khớp háng Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 9: Bài tự xoa bóp toàn diện chương 4 Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Tài liệu dùng huyệt cơ bản cho người mới học Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Chương 5. Bấm huyệt giảm thoái hoá khớp toàn thân (PDF) Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 1: Huyệt là gì và cách dùng huyệt như thế nào? Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 2: Nhóm huyệt đặc biệt giúp giảm thoái hoá xương khớp Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 3: Huyệt Đại trữ: vị trí, tác dụng, cách tác động Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 4: Huyệt Hậu khê: vị trí, tác dụng, cách tác động Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 6: Huyệt Uỷ trung: vị trí, tác dụng, cách tác động Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài Luyện Tập 2 Bài kiểm tra
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Chương 6. Sử dụng thực phẩm, thuốc uống, sinh hoạt hợp lý (PDF) Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 1: Các thực phẩm nên tránh càng nhiều càng tốt Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 2: Ăn uống truyền thống tốt cho hệ vận động và kinh mạch Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài 3: Các món ăn tốt cho người bị xương khớp Tệp tin
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài Luyện Tập 3 Bài kiểm tra
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
            • Bài kiểm tra cuối khoá
              Hạn chế Không hiện hữu trừ khi: You are not a(n) Khách vãng lai
          •      1. Chứng nhận tham gia khóa học

                      - Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

                 2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

                     - Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

                     - Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa

            (Lưu ý: Chứng nhận chỉ hiển thị khi học viên hoàn thành các điều kiện tương ứng ở trên)