Giấc ngủ ngon là điều vô cùng cần thiết đối với con người bởi vì mỗi người cần dành tới 1/3 cuộc đời để ngủ và ăn được ngủ được là tiên. Tại sao cơ thể cần phải có giấc ngủ ngon và sâu để khoẻ mạnh? Để trả lời câu hỏi này đơn giản hãy để ý đến lúc chúng ta thức giấc. Khi thức giấc, mỗi người sẽ có một công việc khác nhau, suy nghĩ cũng hoàn toàn khác nhau, tâm trạng, cảm xúc, cách chúng ta ăn, thức ăn mỗi người lựa chọn... mỗi người mỗi vẻ, mỗi người mỗi khác nhưng có một điều chung giữa tất cả đó chính là khả năng "gặp lỗi sai" trong lúc thức giấc.
Trong khi làm việc chúng ta có thể đứng hoặc ngồi nhưng đa phần mọi người không đứng, ngồi trong tư thế cân bằng của cột sống hoặc các khớp xương, vì thế mà sau một ngày làm việc hệ thống cơ xương khớp của chúng ta đã buộc phải chịu đựng nhiều sai lệch, mệt mỏi vì thế mà chúng ta buộc phải cần giấc ngủ sâu để cơ thể - với sự hoàn hảo của mình, thực hiện quá trình sửa chữa, tái tạo và hiệu chỉnh lại toàn bộ những lỗi sai đã xảy ra trong ngày để sớm ra cơ thể lại như mới.
Con người không chỉ có mỗi hoạt động thể chất và hoạt động trí óc đóng vai trò vô cùng quan trọng với đời sống mỗi người. Trong những hoạt động trí óc thì không phải đơn thuần chỉ có mỗi sự suy nghĩ, tư duy, phân tích hay giải quyết vấn đề, mà con người còn sống với vô số cảm xúc, tâm trạng thay đổi liên tục trong suốt một ngày. Cảm xúc ảnh hưởng đến nhịp tim, huyết áp, quá trình trao đổi chất... và những cảm xúc như bực bội, khó chịu, buồn phiền, lo lắng, sợ hãi sẽ gây ra ảnh hưởng tiêu cực đến các hoạt động của các cơ quan nội tạng nói chung, đồng thời là sự mệt mỏi của hệ thần kinh và rối loạn nội tiết. Qua sự phân tích trên chúng ta thấy rằng, nếu không ngủ ngon ngủ sâu thì chắc chắn sức khoẻ sẽ dần tiêu hao, cơ thể sẽ lão hoá sớm, đồng thời với đó là rất nhiều rối loạn, bệnh tật sẽ dần xuất hiện.
Con người cần giấc ngủ ngon ngủ sâu, và đây là khóa học giúp hiện thực mong muốn đó của bất kì ai. Khóa học sẽ hướng dẫn trọn bộ những tinh hoa massage giúp cải thiện giấc ngủ có hiệu quả cao của nền Y học truyền thống Á đông. Người học sẽ được trang bị đầy đủ kiến thức, kĩ năng và đặc biệt là những bí quyết để thực hành chính xác từng bước trong quy trình bởi lối hướng dẫn dễ hiểu, tỉ mỉ và tận tâm của giảng viên. Học viên sẽ bất ngờ với việc thiết kế nội dung khóa học với 3 quy trình thực hành giúp cải thiện giấc ngủ, bạn có thể áp dụng bất kì quy trình nào và sẽ thấy nó phát huy hiệu qua hay đến thế nào, bí quyết thành công sẽ được truyền tải trong từng động tác, từng tư thế làm và từng chuyển động của đôi tay, ngón tay khi chạm lên cơ thể người khác.
Không có liều thuốc bổ nào tốt hơn giấc ngủ, và khóa học này sẽ giúp bạn tạo ra giấc ngủ "diệu kì" cho người khác qua đôi bàn tay khéo léo của chính bạn. Hay tham gia khóa học và trải nghiệm nghệ thuật tái tạo giấc ngủ bằng massage, bấm huyệt cổ truyền.
Chuyên gia đào tạo massage và trị liệu tự nhiên
Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội năm 2009, Bác sĩ Lê Hải quyết định theo con đường trị liệu tự nhiên bằng quá trình liên tục học tập, nghiên cứu và ứng dụng các liệu pháp tự nhiên khác nhau.
- Bác sĩ Lê Hải nhận Chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh của Bộ Y tế Việt Nam năm 2014
- 3 lần nhận bằng khen của giám đốc bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
- Là 1 trong 2 bác sĩ đại diện cho y học cổ truyền Việt Nam, tham gia hội chợ y học cổ truyền thế giới tại Hàn Quốc do chính phủ Hàn Quốc mời.
- Với kinh nghiệm hơn 10 năm nghiên cứu, thực hành và giảng dạy về Massage và Trị liệu tự nhiên cho học viên đến từ hơn 10 nước trên Thế giới. Bác sĩ Lê Hải đã và đang có rất nhiều học viên, khoá học, hội thảo chuyên đề tại bệnh viện, trung tâm yoga, spa tại Việt Nam.
CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ GIẤC NGỦ & GIẢI PHÁP MASSAGE, BẤM HUYỆT
CHƯƠNG 2: QUY TRÌNH MASSAGE CẢI THIỆN GIẤC NGỦ
CHƯƠNG 3: QUY TRÌNH BẤM HUYỆT CẢI THIỆN GIẤC NGỦ
CHƯƠNG 4: QUY TRÌNH CHĂM SÓC GIẤC NGỦ TRẺ EM
Tính điểm điều kiện Hoàn thành khoá học
1. Chứng nhận tham gia khóa học
2. Chứng nhận hoàn thành khóa học