Chăm sóc sức khỏe chủ động

Trẻ ra trông thấy với 10+ bài tập nâng cơ mặt chảy xệ tại nhà hiệu quả, dễ thực hiện

Nâng cơ mặt chảy xệ là một trong những giải pháp làm đẹp, trẻ hóa da giúp chị em có […]

Hướng dẫn cách bấm huyệt làm chậm lão hóa, dưỡng nhan và chống lão hóa hiệu quả

bấm huyệt làm chậm lão hóa là cách chăm sóc da an toàn và hiệu quả được nhiều chị em […]

Khung giờ uống nước giảm mụn, thanh lọc cơ thể cho da sáng dáng xinh

Khung giờ uống nước giảm mụn là phương pháp uống nước khoa học nhằm cải thiện sức khỏe từ bên […]

Giải đáp: Uống nước gì để trị mụn từ bên trong? 

Review nước uống trị mụn là chủ đề được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là các chị em […]

Lê Thanh Hiền 10/01/2023

TOP 6 cách chống say xe hiệu quả nhất, không cần dùng thuốc

Một số người thường phải bỏ lỡ những chuyến đi chơi xa bằng ô tô, tàu hỏa, thuyền,… chỉ vì […]

Lê Thanh Hiền 09/01/2023

Mẹo hay ngày Tết: Hướng dẫn cách bấm huyệt giải rượu hiệu quả nhanh

Bấm huyệt giải rượu là liệu pháp xoa bóp bấm huyệt có nguồn gốc từ y học cổ truyền, được […]

Lê Thanh Hiền 03/01/2023

Huyết áp giảm dần từ đâu trong hệ mạch? Biện pháp phòng ngừa và kiểm soát cao huyết áp tại nhà

Cao huyết áp là bệnh lý mãn tính rất phổ biến và đang xu hướng ngày càng trẻ hóa. Các […]

Hà 28/12/2022

Huyệt Thừa khấp: Vị trí, tác dụng và cách xoa bóp bấm huyệt hiệu quả nhất

Theo y học cổ truyền, trên cơ thể người có một vị trí huyệt vị gọi là huyệt Thừa khấp. […]

Lê Thanh Hiền 26/12/2022

Huyệt Nghinh Hương: Vị trí, tác dụng, cách tác động lên huyệt

Cùng với các huyệt đạo khác có trên cơ thể thì huyệt Nghinh Hương có vai trò quyết định trong […]

Lê Thanh Hiền 25/12/2022

Hướng dẫn chi tiết cách bấm huyệt giảm căng thẳng hiệu quả

Xã hội đang ngày càng phát triển đồng nghĩa với việc chúng ta phải đối mặt với rất nhiều sự […]

Đậu Thảo 25/10/2022

Cây xấu hổ có mấy loại? Những lợi ích không ngờ của loại cây này

Cây xấu hổ là một loài cây không quá xa lạ đối với những người sống ở những vùng nông […]

TTVMC Admin 17/09/2022

5 cách tự nhiên chống mất ngủ có tác dụng tức thời, an toàn và dễ thực hiện

Đếm 100 con cừu cũng không thể đi vào giấc ngủ. Vậy là bạn thức đêm chong đèn điện thoại […]

Đậu Thảo 15/09/2022

Những loại thảo dược dùng làm gia vị tốt nhất cho sức khỏe

Rất lâu trước khi có y học hiện đại, các nền văn minh cổ đại chủ yếu dựa vào nhiều […]

TTVMC Admin 13/09/2022

Rau gì tốt cho xương khớp – 10 loại rau, trái cây dễ tìm mua giúp xương khớp chắc khỏe

Rau xanh cùng với trái cây là những thực phẩm quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, đặc […]

Đậu Thảo 07/09/2022

5 Cách ngủ nhanh và sâu cho người mất ngủ, khó ngủ

Uống trà tâm sen, ngồi thiền, tập yoga,… là một số cách trị mất ngủ tại nhà mọi người thường […]

TTVMC Admin 26/08/2022

Rối loạn lipid máu có nguy hiểm không và các triệu chứng bạn có thể phát hiện ngay lập tức

Rối loạn lipid máu có nguy hiểm không phụ thuộc vào các biểu hiện, triệu chứng và bản thân người […]

Lê Thanh Hiền 10/01/2023

TOP 6 cách chống say xe hiệu quả nhất, không cần dùng thuốc

Một số người thường phải bỏ lỡ những chuyến đi chơi xa bằng ô tô, tàu hỏa, thuyền,… chỉ vì […]

Lê Thanh Hiền 09/01/2023

Mẹo hay ngày Tết: Hướng dẫn cách bấm huyệt giải rượu hiệu quả nhanh

Bấm huyệt giải rượu là liệu pháp xoa bóp bấm huyệt có nguồn gốc từ y học cổ truyền, được […]

Lê Thanh Hiền 03/01/2023

Huyết áp giảm dần từ đâu trong hệ mạch? Biện pháp phòng ngừa và kiểm soát cao huyết áp tại nhà

Cao huyết áp là bệnh lý mãn tính rất phổ biến và đang xu hướng ngày càng trẻ hóa. Các […]

Hà 28/12/2022

Huyệt Thừa khấp: Vị trí, tác dụng và cách xoa bóp bấm huyệt hiệu quả nhất

Theo y học cổ truyền, trên cơ thể người có một vị trí huyệt vị gọi là huyệt Thừa khấp. […]

Lê Thanh Hiền 26/12/2022

Huyệt Nghinh Hương: Vị trí, tác dụng, cách tác động lên huyệt

Cùng với các huyệt đạo khác có trên cơ thể thì huyệt Nghinh Hương có vai trò quyết định trong […]

Lê Thanh Hiền 25/12/2022

Hướng dẫn chi tiết cách bấm huyệt giảm căng thẳng hiệu quả

Xã hội đang ngày càng phát triển đồng nghĩa với việc chúng ta phải đối mặt với rất nhiều sự […]

Lê Thanh Hiền 05/04/2022

Lão hoá tự nhiên và Lão hoá nhân tạo

Bất kỳ loài vật nào, sự vật vào trên trái đất cũng phải trải qua quy luật hình thành – […]

VMC-Admin 14/01/2022

14 tác dụng của cây mã đề, bài thuốc thần kỳ trong Đông y

Trong Đông y, cây mã đề còn được gọi là “Xa tiền thảo” được sử dụng trong các bài thuốc […]

VMC-Admin 23/12/2021

Mẹo giúp bạn duy trì sức khỏe đường hô hấp trong mùa đông

Mặc dù các bệnh về đường hô hấp có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong năm nhưng một […]

VMC-Admin 22/12/2021

6 loại rau củ tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông nhiều người không biết

Thường xuyên bổ sung 4 loại rau củ dưới đây vào thực đơn hàng ngày có thể giúp bạn tăng […]

VMC-Admin 19/11/2021

Xoa bóp bấm huyệt lão khoa mang đến năng lượng mới cho người cao tuổi

Những người trên 60 tuổi được coi là người cao tuổi. Ở độ tuổi này, con người có những thay […]

VMC-Admin 28/10/2021

Gội đầu dưỡng sinh – Phương pháp gây sốt suốt năm 2021 với những tác dụng tuyệt vời

Gội đầu dưỡng sinh là một trong những cách làm sạch tóc hàng ngày của phụ nữ. Tuy nhiên, với […]

Cơ Xương Khớp

Lê Thanh Hiền 05/01/2023

Những động tác yoga trị liệu xương khớp đơn giản, hết ngay đau nhức

Các vấn đề xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, đau lưng, gai, gù cột sống, […]

Lê Thanh Hiền 31/12/2022

Thoát vị đĩa đệm bao lâu thì khỏi? Cách cải thiện hiệu quả

Hiện nay, những thắc mắc có xoay quanh chủ đề “thoát vị đĩa đệm bao lâu thì khỏi?” đang nhận […]

Lê Thanh Hiền 27/12/2022

5 Vấn đề xương khớp dẫn đến tình trạng bị đau lưng dưới gần mông

Phần lưng dưới gần mông bao gồm một hệ thống phức tạp với năm đốt sống và các đĩa, dây […]

Lê Thanh Hiền 18/12/2022

5 bài tập yoga giảm đau vai gáy hiệu quả tức thì

Hầu hết mọi người đều có thể trải qua cảm giác đau vai gáy ít nhất một lần trong đời. […]

Lê Thanh Hiền 18/12/2022

Huyệt Thủ Tam Lý: Vị trí, tác dụng và cách bấm huyệt hiệu quả nhất

Với những người ưa chuộng y học cổ truyền và thường thích xoa bóp bấm huyệt để giảm đau xương […]

Lê Thanh Hiền 17/12/2022

Yoga cho người đau lưng – Tập thế nào để an toàn, hiệu quả?

Đau lưng là tình trạng rất dễ tái phát và ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Trong […]

Làm đẹp

Lê Thanh Hiền 01/02/2023

6 dấu hiệu thận yếu ở nam và cách khắc phục hiệu quả

Tình trạng nam giới gặp phải các vấn đề về thận đang ngày một gia tăng nhanh chóng. Nếu không […]

Lê Thanh Hiền 20/12/2022

Trẻ ra trông thấy với 10+ bài tập nâng cơ mặt chảy xệ tại nhà hiệu quả, dễ thực hiện

Nâng cơ mặt chảy xệ là một trong những giải pháp làm đẹp, trẻ hóa da giúp chị em có […]

Lê Thanh Hiền 12/12/2022

Đi bộ có giảm mỡ bụng không? Nên đi như thế nào để giảm mỡ bụng?

Các chủ đề liên quan đến biện pháp giảm cân, giảm mỡ luôn nhận được sự quan tâm từ đông […]

Lê Thanh Hiền 20/11/2022

Bị nổi mụn nước ở mép môi: Nguyên nhân, cách cải thiện và những lưu ý

Bị nổi mụn nước ở mép môi là nỗi ám ảnh lớn với nhiều người không chỉ về thẩm mỹ […]

Đăng Ký

Chào bạn. Chúng tôi có thể giúp gì ...

Xin thông báo thời gian hỗ trợ mới của vmcvietnam bắt đầu từ 8h00-17h00, thứ 2 đến thứ 7 hàng tuần. Quý khách vui lòng để lại số điện thoại kèm lời nhắn, chúng tôi sẽ liên hệ trong thời gian sớm nhất. Xin cảm ơn.