• Độ tuổi : Từ 18 tuổi
• Người muốn tìm hiểu kiến thức y học để tự chăm sóc bản thân, người thân và gia đình.
• Người muốn học và tự thực hành để phòng bệnh.
• Người hay bị đau nhức mỏi ở một hoặc nhiều khớp liên quan đến đi lại quá nhiều, lao động quá nhiều, làm việc ngồi nhiều, ngồi lâu...
• Người đang gặp vấn đề đau nhức cổ vai gáy, đau nhức thắt lưng hông, đau mỏi khớp cổ tay, bàn tay, đầu gối, cổ chân, bàn chân, ngón chân, ngón tay... do nguyên nhân thoái hóa khớp, thoái hoá cột sống cổ, thoái hoá cột sống thắt lưng.
• Những người khi thay đổi thời tiết, trở gió trở lạnh, gió bão, trời nồm ẩm là thấy khớp xương bị đau nhức tăng lên, đi lại khó khăn hơn, có khi khớp thấy sưng đau nhẹ... đã đi khám tây y, đông y và được chẩn đoán bị thoái hoá khớp, kinh mạch kém lưu thông, phong tê thấp, phong hàn thấp.

• Về kiến thức:
  • Ý nghĩa và lợi ích của việc hiểu về cây thuốc giảm đau xương khớp một cách đầy đủ bài bản thông qua khóa học này.
  • Học viên có kiến thức cơ bản nhất về các nguyên nhân gây đau xương khớp theo Y học hiện đại và Y học cổ truyền.
  • Học viên có kiến thức về nhận diện các vị thuốc giảm đau xương khớp hiệu quả, an toàn xung quanh mình, thành phần hóa học, liều lượng dùng và lưu ý khi dùng một số cây thuốc, vị thuốc có tác dụng giảm đau xương khớp.
  • Học viên được chia sẻ một số phương pháp khác có tác dụng giảm đau cơ, xương, khớp, tê bì như: Cách ngâm rượu xoa bóp, cách làm nước ngâm tay chân, làm muối thảo dược để giảm đau nhức xương khớp tại nhà. Biết các món ăn có tác dụng trị đau nhức xương khớp theo mùa, theo nguyên nhân, cách dùng nắm lá thảo dược đơn giản, linh hoạt bất cứ khi nào để giảm đau mỏi xương khớp cho bản thân và người thân trong gia đình mình.
• Về kỹ năng:
  • Học viên thực hành nhận diện một số vị thuốc có tác dụng giảm đau xương khớp xung quanh mình.
  • Học viên có thể tự thực hành làm các bài thuốc trị đau nhức xương khớp đa dạng như: Cách ngâm rượu xoa bóp, cách làm nước ngâm tay chân, làm muối thảo dược để giảm đau nhức xương khớp tại nhà. Biết các món ăn có tác dụng trị đau nhức xương khớp theo mùa, theo nguyên nhân, cách dùng nắm lá thảo dược đơn giản, linh hoạt bất cứ khi nào để giảm đau mỏi xương khớp cho bản thân và người thân trong gia đình mình.
• Về tinh thần, thể chất:
  • Học viên cảm thấy tự tin khi sử dụng một số vị thuốc có tác dụng giảm đau xương khớp, nhận diện đúng, chế biến đúng liều lượng đạt hiệu quả và an toàn.
  • Vận dụng linh hoạt, đa dạng các phương pháp giảm đau nhức tại nhà như: Ngâm rượu xoa bóp, nước ngâm tay chân , nắm lá thảo dược xung quanh mình. Kết hợp các thảo dược trong các món ăn để giảm đau nhức theo mùa, theo nguyên nhân cho bản thân và người thân của mình

Khóa học gồm 10 chương, 27 bài. Đau xương khớp là tình trạng phổ biến có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng hay gặp nhất ở độ tuổi 30 trở đi do tình trạng thoái hóa. Có rất nhiều nguyên nhân gây đau xương khớp thường gặp như đau cổ vai gáy, đau thắt lưng , đau các khớp do thoái hóa, đau do các chấn thương, tê bì tay chân do bệnh lý thần kinh, thiếu hụt vitamin nhóm B, tình trạng co cứng cơ do vận động sai tư thế đột ngột hay ngồi sai tư thế lâu ngày...Các vị thuốc Đông y xung quanh ta như lá lốt, dây đau xương, cỏ xước, ngũ gia bì... tỏ ra rất hiệu quả, an toàn, hỗ trợ giảm đau cơ, xương khớp rất tốt, chúng ta có thể làm tại nhà để tự chăm sóc bản thân, gia đình và con cái. Ngoài ra các phương pháp khác như ngâm chân, tay bằng thảo dược, rượu xoa bóp, kết hợp các vị thuốc vào các món ăn, nắm lá thảo dược cũng rất hiệu quả, an toàn, chúng ta có thể thực hành tại nhà giúp xương khớp chúng ta giảm tình trạng đau nhức.

- BS. Trần Thị Anh- BS chuyên khoa YHCT.

- Tốt nghiệp bác sĩ chuyên khoa Y học cổ truyền tại Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam.

- Kinh nghiệm 4 năm công tác tại khoa y học cổ truyền - Bệnh viện Quân Y 105 - Tổng Cục Hậu Cần, khám và điều trị các bệnh bằng các bài thuốc Y học cổ truyền kết hợp các phương pháp khác.

- Tham gia soạn bài giảng và hướng dẫn cho học sinh, sinh viên học tập tại khoa về chuyên ngành y học cổ truyền.

- Lao động tiên tiến tại khoa Y học cổ truyền- BV Quân Y 105- Tổng Cục Hậu Cần năm 2022.

- Hiện tại đang học bác sĩ chuyên khoa cấp I Y học cổ truyền tại Đại Học Y Hà Nội.

1. Chứng nhận tham gia khóa học

• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học

2. Chứng nhận hoàn thành khóa học

• Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
• Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa.