giam-dau-khop-goi

Xoa bóp giảm đau khớp gối do thoái hóa khớp, khô khớp

Bác sỹ Lê Hải

Giảng viên chuyên môn

Dr.Lê Hải

Bác sĩ CKI YHCT

Xem thêm
  • Trình độ: Cơ bản
  • Cấp chứng nhận hoàn thành khóa học
Nội dung bài viết

Xoa bóp giảm đau khớp gối do thoái hóa khớp, khô khớp

GIÁ TRỊ BẠN NHẬN ĐƯỢC SAU KHÓA HỌC

  • Nắm rõ nguyên nhân gây thoái hoá khớp và nguyên lý chăm sóc hiệu quả
  • Giảm thoái hoá, khô khớp, nhức khớp chủ động bằng cách tự thực hành các thao tác xoa bóp
  • Cải thiện nhanh chóng hoạt động khớp gối nhờ tác động huyệt vị theo phương pháp Y học Cổ truyền
  • Biết cách chăm sóc cho người thân và bạn bè cần khi bị đau khớp gối.

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Đau khớp gối là vấn đề rất thường gặp hiện nay, và xuất hiện ở rất nhiều lứa tuổi

Những yếu tố như: thừa cân, đứng nhiều hoặc ngồi lâu sai tư thế, ăn uống nhiều chất ngọt,uống nước lạnh nhiều, thời tiết thay đổi, thức đêm… đều có thể là nguyên nhân dẫn đến đau nhức và thoái hóa khớp gối

Theo Y học cổ truyền thì tạng Thận có liên quan mật thiết đến tình trạng sức khỏe của khớp gối. Nếu tạng Thận luôn trong tình trạng khoẻ mạnh sẽ làm khớp gối khoẻ mạnh, dẻo dai, giảm tình trạng thoái hoá, đảm bảo đủ dịch nhờn để vận động cả ngày mà không bị khô, đảm bảo tái tạo nhanh chóng lớp sụn khớp bị tổn hại trong quá trình lao động, tập luyện hàng ngày.

Khoá học chăm sóc khớp gối chủ động bằng YHCT ngoài việc đem lại kiến thức phong phú liên quan đến các vấn đề của khớp gối, còn giúp học viên có bộ giải pháp toàn diện, hiệu quả để chủ động chăm sóc khớp gối cho chính mình và người thân. Chúng ta sẽ lần lượt đi qua các nội dung như:

  • Đầu tiên là những kiến thức nhập môn Xoa bóp cổ truyền và kiến thức về thoái hóa khớp
  • Tiếp theo là bộ kỹ thuật tự xoa bóp, tác động vùng huyệt giúp giảm tình trạng đau mỏi gối và tăng dịch nhờn khớp gối
  • Những bài tập vận động hiệu quả, đơn giảm giúp phòng ngừa thoái hóa sớm khớp gối và tăng cường chức năng khớp
  • Và cuối cùng là bài hướng dẫn thực hành xoa bóp khớp gối cho người thân và bạn bè

Khoá học với nhiều bí kíp, kinh nghiệm và hướng dẫn thực hành tỉ mỉ, vì thế nó chắc chắn sẽ là giải pháp hoàn hảo xử lý tận gốc tình trạng đau nhức khớp gối do thoái hoá, khô khớp, yếu khớp, mỏi khớp cho mọi người.

ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

  • Rất tốt cho người đang phải sử dụng các sản phẩm để giảm đau khớp gối, giảm thoái hoá khớp
  • Người bị mỏi khớp do chạy nhảy nhiều, chơi thể dục, thể thao
  • Người lớn tuổi bị thoái hoá khớp gối, khô khớp gối, mỏi khớp, đau khớp
  • Người làm việc có đặc thù phải đứng nhiều: nhân viên bán hàng, công nhân đứng làm việc với máy
  • Người phải ngồi nhiều, ít vận động, ít tâp luyện, thể trạng kém thường xuyên bị đau nhức xương khớp
  • Người bị di chứng tai biến mạch não cần phục hồi chức năng chi dưới, hoặc chi dưới cứng, khó vận động

Nội dung khóa học

39 bài Bài học

Chương 1: Những kiến thức nhập môn xoa bóp cổ truyền

Bài 1: Định nghĩa, nguồn gốc của bộ môn xoa bóp cổ truyền
Bài 2: Lợi ích của bộ môn xoa bóp cổ truyền
Bài 3: Chuẩn bị nơi xoa bóp & khi nào không nên làm xoa bóp
Bài 4: Điều cần nhớ trước khi làm xoa bóp cho mình và người khác

Chương 2: Xoa bóp cổ truyền và thoái hoá khớp

Bài 1: Thoái hoá khớp là gì?
Bài 2: Các nguyên nhân gây ra thoái hoá khớp
Bài 3: Lợi ích của xoa bóp với khớp bị đang bị thoái hoá
Bài 4: Xoa bóp và tình trạng lạm dụng thuốc giảm đau xương khớp
Bài 5: Xoa bóp và các loại máy massage ngày nay

Chương 3: Chìa khoá thành công cho người mới học xoa bóp

Bài 1: Thoái hoá khớp là gì?
Bài 2: Các nguyên nhân gây ra thoái hoá khớp
Bài 3: Lợi ích của xoa bóp với khớp bị đang bị thoái hoá
Bài 4: Xoa bóp và tình trạng lạm dụng thuốc giảm đau xương khớp
Bài 5: Xoa bóp và các loại máy massage ngày nay

Chương 4: Tự xoa bóp giảm đau khớp gối, tăng dịch khớp, phòng ngừa thoái hoá (1)

Bài 1: Khớp gối cấu tạo như thế nào
Bài 2: Bước 1: Day đầu gối bằng 2 gốc bàn tay
Bài 3: Bước 2: Bóp xung quanh gối bằng đầu ngón tay
Bài 4: Bước 3: Bóp mặt sau gối
Bài 5: Bước 4: Day bóp mặt trong đùi
Bài 6: Bước 5: Day đấm mặt ngoài đùi
Bài 7: Bước 6: Đấm toàn bộ bắp chân

Chương 5: Tự xoa bóp giảm đau khớp gối, tăng dịch khớp, phòng ngừa thoái hoá (2)

Bài 1: Khớp gối cấu tạo như thế nào
Bài 2: Bước 1: Day đầu gối bằng 2 gốc bàn tay
Bài 3: Bước 2: Bóp xung quanh gối bằng đầu ngón tay
Bài 4: Bước 3: Bóp mặt sau gối
Bài 5: Bước 4: Day bóp mặt trong đùi
Bài 6: Bước 5: Day đấm mặt ngoài đùi
Bài 7: Bước 6: Đấm toàn bộ bắp chân
Bài 8: Bước 6: Đấm toàn bộ bắp chân
Bài 9: Bước 6: Đấm toàn bộ bắp chân

Chương 6: Các bài tập tốt cho khớp gối

Bài 1: Bài tập khớp gối 1
Bài 2: Bài tập khớp gối 2
Bài 3: Bài tập khớp gối 3

Chương 7: Xoa bóp khớp gối cho người thân và bạn bè

Bài 1: Bước 1: Day 2 bên đùi bằng gốc bàn tay
Bài 2: Bước 2: Day 2 bên cẳng chân bằng gốc bàn tay
Bài 3: Bước 3: Day 2 bên khớp gối bằng gốc bàn tay
Bài 4: Bước 4: Day 2 điểm ở trên khớp gối
Bài 5: Bước 5: Day 2 điểm ở ngang khớp gối
Bài 6: Bước 6: Day 2 điểm ở dưới khớp gối
Bài 7: Bước 7: Xoa bóp xương bánh chè
Bài 8: Bài xoa bóp khớp gối cho người thân và bạn bè

Bác sỹ Lê Hải

Dr.Lê Hải

Bác sĩ CKI YHCT

Giảng viên chuyên môn
Nội dung bài viết

Xoa bóp giảm đau khớp gối do thoái hóa khớp, khô khớp

THÔNG TIN GIẢNG VIÊN

– Chuyên gia đào tạo massage và trị liệu tự nhiên

– Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội năm 2009, Bác sĩ Lê Hải quyết định theo con đường trị liệu tự nhiên bằng quá trình liên tục học tập, nghiên cứu và ứng dụng các liệu pháp tự nhiên khác nhau.

– Bác sĩ Lê Hải vinh dự nhận được Chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh của Bộ Y tế Việt Nam năm 2014

– 5 lần nhận bằng khen của giám đốc bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.

– Là 1 trong 2 bác sĩ đại diện cho y học cổ truyền Việt Nam, tham gia hội chợ y học cổ truyền thế giới tại Hàn Quốc do chính phủ Hàn Quốc mời.

– Với kinh nghiệm trên 10 năm nghiên cứu, thực hành và giảng dạy về Massage và Trị liệu tự nhiên cho học viên đến từ hơn 10 nước trên Thế giới. – ác sĩ Lê Hải đã và đang có rất nhiều học viên, khoá học, hội thảo chuyên đề tại bệnh viện, trung tâm yoga, spa tại Việt Nam.

– Tham gia hội thảo quốc tế tại Côn Minh – Trung quốc, Daejeon – Hàn quốc

– Học chuyên sâu tại Bắc kinh – Trung Quốc, Chiang Mai- Thailand

– Chia sẻ châm cứu tại Đại học Chiang mai – Thailand

– Giám đốc đào tạo quốc tế của Acuvietnam – Ireland

– Tham gia hơn 30 khoá đào tạo học viên nước ngoài chuyên đề châm cứu, bắt mạch, khí công

– Giảng dạy học viên đến từ Thuỵ sỹ, Pháp, Đức, Ailen, Mỹ, Úc, Thuỵ điển, Slovakia, Nga

– Tham gia đề tài nghiên cứu khoa học với KIOM – Hàn quốc

499.000
Mua Ngay Thêm vào giỏ Tư vấn thêm

Thông tin khóa học

  • 450 Học viên
  • 02 giờ 25 phút
  • 39 bài Bài học
  • Cập nhật 12/10/2021
Mua Ngay Thêm vào giỏ hàng
Đăng Ký

Đăng ký Ngay

X